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RESILIENZA E GESTIONE DELLO STRESS – CORSO WEBINAR

CICLO DI QUATTRO INCONTRI GRATUITI PER I SOCI IN REGOLA CON LA QUOTA 2021

Che cosa è la Resilienza?

La resilienza è la capacità di fare ciò che per noi è più importante nonostante gli urti, le circostanze avverse e le forze contrarie che ce lo impedirebbero. Resilienza è l’abilità, che si può apprendere, a resistere allo stress e costruire una progettualità di vita che abbia significato e improntata al benessere fisico e psicologico. La Resilienza, lungi dall’essere una qualità innata alla persona, può essere appresa e migliorata attraverso pratiche specifiche.

Requisiti per la partecipazione:

Questi incontri sono previsti per i soci CERCHIO BLU.
Seppure il corso è aperto a tutti gli adulti, è sconsigliato per chi sta vivendo un momento particolarmente difficile o stressante della propria vita, per esempio come causato da: lutti, separazioni, traumi, licenziamento, malattia.

Argomenti:

Incontro #1: Data 25 febbraio 2021 ore 21:00 – Gestione dello Stress
Incontro #2: Resilienza e Orientamento di Vita
Incontro #3: Gestione di Intense Emozioni Negative e Coltivazione di Emozioni Positive
Incontro #4: Comunicazione Assertiva

DOCENTE: Piero Stanley Pirro

Il Dottor Pirro è Psicologo, regolarmente iscritto all’Albo della Regione Toscana N° 7908, e si è laureato con una tesi sulla Mindfulness e il dolore cronico alla facoltà di Scienze della Mente di Torino. Dal 2015 è membro della British Psychological Society. Da anni si interessa e segue gruppi di formazione i cui argomenti spaziano, tra gli altri, dalla pratica di consapevolezza, alla riduzione dello stress, alla coltivazione del benessere, alla motivazione e alla resilienza. Attualmente fa parte del UK College for Hypnosis and Hypnotherapy, è dunque Ipnoterapeuta Cognitivo Comportamentale, nonché Istruttore di Interventi Basati sulla Mindfulness ed è specializzando presso la Scuola di Terapia Cognitiva e Comportamentale di Firenze.

Attualmente psicologo e psicoterapeuta del Nucleo di Protezione Civile di CERCHIOBLU:

PER MAGGIORI INFORMAZIONI: formazione@cerchioblu.org

 

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Data

Feb 25 2021

Ora

21:00 - 22:00

Costo

gratuito per i soci 2021
CERCHIOBLU

Organizzatore

CERCHIOBLU

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